Kadın hormonları ve migren birbiriyle ilişkilidir.Kadınların erkeklere göre 3 kat daha fazla migren olmalarının sebebi budur.
Bir çok kadın için,menopoz baş ağrısını sonlandırabilir.Fakat kadınlar kendilerini daha iyi hissetmeden önce menopoza neden olan hormonal değişiklikler bazı şeylerin daha da kötüleşmesine neden olabilir.
Eğer migren olursanız,doğru bir tedavi baş ağrısını önleyebilir ve ağrıların uzaklaşmasını sağlayabilir.
Migren belirtileri ve sebepleri
Bir çok insan migreni yoğun darbeli ağrı çeşidi olarak tanımlar ve ağrı genellikle başın bir tarafında oluşur.
Ağrının yanında bu belirtilere de sahip olabilirsiniz.
.Mide bulantısı
.Işığa karşı hassas olma
.Kusma
Bazı insanlar arada bir migren olur.Fakat bazı kadınlar,genelikle ayda bir veya 15 günde bir migren olurlar.Bu başağrısı alttaki sebeplerden dolayı meydana gelir:
.Parlak ışıklar
.Yiyecek ve içecekler
.Açlık
.Uykusuzluk
.Stres
.Güçlü kokular
Migren ve hormonlar arasındaki ilişki
Kadın östrojen hormonunda oluşan bir düşüş migreni tetikleyebilir.Kadınların adet gününden hemen önce genellikle başağrılarına sahip olmalarının nedeni budur çünkü adet gününden önce östrojen seviyesinde düşüş olur.Hamilelik boyunca östrojen seviyesi yükselir,bir çok kadın için başağrısı ortadan kaybolur.Fakat bebek doğduktan sonra başağrısı yeniden başlayabilir.
Menopoza yaklaştıkça hormon seviyeleri aşağı yukarı doğru sallanır,ve periyotlarınız daha düzensiz olur.Eğer başağrısı genellikle aybaşı döngüsü ile bağlantılı ise,adet periyotları gibi başağrısının ne zaman geleceğini tahmin edemezsiniz.
Bazı kadınlar menopozdan hemen önce ilk kez migren olur veya başağrıları daha da şiddetlenir.Bazı kadınlarda ise başağrısı daha az ve daha hafif olur.
Ameliyatla yumurtalıklarını ve rahimlerini aldırarak menopoza giren kadınlar doğal bir şekilde menopoza giren kadınlara göre daha çok başağrısı sorunlarıyla karşılaşır.
Menopoz migreni tedavi etmek
Hayatınızda yapacağınız bazı değişiklikler size yardımcı olabilir:
*Yediğiniz yiyecekler için bir günlük tutun ve migrene neden olanları eleyin.Bu yiyecekler genellikle:yaşlı peynir,çikolata,veya yapay tatlandırıcılardır.
*Düzenli zamanlarda düzenli öğünler yiyin.
*Aynı saatte uyumaya ve aynı saatte kalkmaya çalışın.
*Derin nefes alma,egzersiz ve masaj gibi rahatlayıcı metotlarla stresi azaltmaya çalışın.
Ayrıca başağrısını iyileştirmek için bazı ilaçları alabilirsiniz.Migren ilaçları iki kategoriye ayrılır.
Migrenin başlamasını önlemek için kullanılan ilaçlar:
*Antidepresanlar:venlafaxine(effexor) ve amitriptyline(elavil)
*Anti-nöbet ilaçları:divalproex sodium(depakote),topiramate(topamax),valproate sodium(depacon),valproic acid(depakene ve stavzor)
*Tansiyon ilaçları:bete blockers,calcium-channel blockers.
Migren başladıktan sonra iyileştirmek için alınan ilaçlar:
*Ağrı kesici ilaçlar:acetaminophen (Panadol, Tylenol), aspirin, ibuprofen (Motrin, Advil), naproxen (Aleve)
*Triptanlar:eletriptan (Relpax), frovatriptan (Frova), rizatriptan (Maxalt), sumatriptan (Alsuma, Imitrex, Treximet), zolmitriptan (Zomig)
Hormon yenileme terapisi ile migren tedavi edilebilir,fakat hormon yenileme terapisi herkes için çalışmaz.Ve bazı kadınlarda hormonlar durumun daha da kötüleşmesine neden olabilir.
Hormon yenileme terapisi kalp hastalıkları ve meme kanseri için büyük risk taşır.Hormon yenileme terapisi için doktorunuzla konuşun eğer sizin için uygunsa,belirtileri kontrol altına almak için mümkün oldukça düşük dozlarda alın.
Östrojen üretimi durduğu zaman ve adet periyotları sonlandığı zaman migren ağrınız büyük olasılıkla geçer.Ama bazı durumlarda menopoz migren için bir çare olmayabilir.
Eğer menopozdan önce,menopoz boyunca ve menopozdan sonra sürekli migren oluyorsanız doktorunuza danışın.Doktorunuzla birlikte karar vereceğiniz tedavi migren ağrısını iyileştirebilir.