Gebelik boyunca ekstra kan için folik asit iyidir.Doğurganlık yaşına gelen her kadın günde 400 mikrogram folik asit almalıdır.
Ne zaman folik asit almaya başlamalıyım?
Hamile kalmayı planlayan bir kadın hamile kalmadan 3 ay önce folik asit alabilir.Nöral tüp defektleri genelikle gebeliğin ilk 28 gününde meydana gelir,genellikle gebe olduğunuzu bilmeden önce.
Eğer hamile olduğunuzu öğrenirseniz ve folik asit almıyorsanız ilk üç ayda nöral tüp defektlerini engellemek için şimdi folik asit almaya başlamalısınız.
Folik asit almamanın riskleri nelerdir?
Folik asit yokluğu nöral tüp defekt riskini artırır.Nöral tüp defekt omurgada gelişen bozukluktur.Spina bifida ve anensefali nöral tüp defektidir.
-Spina bifida:omurganın maruz kaldığı bir durumdur.Omurgayı saran kemiğin gebeliğin ilk 28 gününde doğru bir şekilde kapanmamasıdır.
-Anensefali:bebek beyninin ciddi bir şekilde gelişmemesidir.
Hangi yiyecekler folik asit içerir?
-Ispanak gibi yeşil yapraklı sebzeler
-Portakal suyu gibi turunçgiller suyu
-Fasulye
-Ekmek
-Hububat
-Pirinç veya pilav
-Makarnalar
Yukarıda belirtilen yiyecekler folik asit ihtiyacınızı karşılamadığı için doktorunuz size folik asit içeren vitaminler tavsiye edebilir.
Nöral tüp defekt riskini taşıyorum,bunu önleyebilir miyim?
Daha önceki gebeliklerinde nöral tüp defekt olan çocuğa sahip olan kadınlar büyük risk taşır.Folik asit içermeyen ve dengeli bir diyet uygulamayan kadınlar da büyük risk taşır.
Nöral tüp defekti önlemenin en iyi yolu günlük tavsiye edilen 400 mikrogram folik asiti almaktır.Bunu gebelikten 1-3 ay önce alabilirsiniz ve gebeliğin ilk üç ayınının sonuna kadar her gün almalısınız.
Folik asit içeren çoğul vitaminler doktorunuzun gözetimi altında bir takviye gibi kullanılmalıdır.
Nöral tüp defekt nasıl teşhis edilir?
Nöral tüp defekt AFP testi ile tespit edilir.AFP gebeliğin 16-18.haftalarında yapılan bir kan testidir.AFP bir proteindir ve fetüs tarafından üretilir,amniyon sıvısına ve kana karışır.
AFP ayrıca annenin kanında da bulunur.AFP seviyesi gebeliğin 30-32.haftalarında annenin kanında zirve yapar.Anormal olan olan AFP seviyesi bebeğinizin nöral tüp defektine sahip olduğunun işareti olabilir.
AFP seviyesini tespit eden diğer ek testler:
-İkinci AFP testi
-Ultrason
-Amniyosentez
AFP yükselmesinin diğer nedenleri
Yükselen AFP seviyesi ikizlere sahip olduğunuzun veya plasentada bir problemin olduğu belirtisi olabilir.Diyabet veya karaciğer hastalığı olan kadınlarda yüksek AFP seviyesine sahip olabilir.
Ayrıca yükselen AFP seviyesi,ciddi böbrek hastalıkları,karaciğer hastalıkları,bağırsak tıkanıklığı,Down sendromu ve idrar tıkanıklığının belirtisi olabilir.
gebelikte folik asit kullanmadım
gebelikte folik asit ne zaman bırakılmalı
gebelikte folik asit ne zamana kadar kullanılmalı
gebelikte folik asit zararları
gebelikte folik asit
gebelikte folik asit ne işe yarar
gebelikte folik asit ne zaman kesilir
gebelikte folik asit eksikliği nelere yol açar