-Anne süttü bebek için ideal besinleri sağlar.
-Bebeğin gelişimi için mükemmel vitamin,protein ve yağ karışımına sahiptir.Bebek mamalarına göre daha kolay sindirilir.
-Anne süttü virüs ve bakterilerle savaşabilecek antikorları taşır.
-Anne süttü bebeğin astım veya alerjilere sahip olma riskini azaltır.
-Artı,sadece 6 ay boyunca anne sütü ile emzirilen bebeklerin kulak enfeksiyonları,solunum hastalıkları ve ishal olma durumları çok azdır.Böylece daha az doktora giderler.
-Ayrıca bazı çalışmalar anne sütü ile emzirilen çocukların daha yüksek İQ'ye yanı daha zeki olduklarını ortaya koymuştur.
-Daha fazla,anne süttü bebeğin gelişimi sırasında aşırı kilo almasını önler böylece bebeğiniz çok kilolu olmaz.
-AAP'ye göre anne süttü ani bebek ölümlerine neden olan ölüm sendromu azaltır.
-Ve anne süttü bebeğinizin diyabet,obezite ve kanser olma riskini azaltır.
Bebek emzirmenin anneye faydaları var mı?
Bebeği emzirmenin bebeğe bazı faydalar sağladığı gibi anneye de sağlar.
-Bebeği emzirmek annenin ekstra kalorilerini yakar,böylece hamilelik sırasında aldığı kiloları daha çabuk kaybetmeyi başarır.
-Bebeği emzirmek hormon oksitosin salgılar.Hormon oksitosin rahimin hamilelikten önceki duruma gelmesini sağlar ve rahim kanamalarını azaltır.
-Ayrıca bebeği emzirmek annenin meme kanserine ve yumurtalık kanserine yakalanma riskini azaltmaktadır.
-Osteoporoz riskini azaltır.
-Bebek mamaları ve emzikler almak zorunda kalmadığınız için paradan ve zamandan tasarruf edersiniz.
-Bebeğinizi emzirdiğiniz zaman kendinizi rahatlamış hissedersiniz.Bu sizi pozitif yönde etkiler.
Bebeği emzirmek için yeterli sütte sahip olacak mıyım?
Doğumdan sonra ilk bir kaç gün,göğüsleriniz ideal ilk sütünü yapar.Buna kolostrum diyoruz.Kolostrum kalın,yoğun,sarımsı ve sınırlıdır.Fakat bebeğinizi emzirmek için daha çoğu vardır.Kolostrum bebeğin sindirim sistemini geliştirir ve onu sütü sindirmek için hazır halle getirir.
Doğumdan sonra 3-5 gün içinde bir çok bebek kilo kaybı yaşar bunun anne süttü ile ilgisi yoktur.
Bebeğiniz çok sütte ihtiyaç duydukça onu daha çok emzirmeniz gerekir buna cevap olarak göğüsleriniz daha çok süt üretmeye başlar.Uzmanlar ilk 6 ay boyunca bebeğinizi anne süttü ile emzirmeyi tavsiye ediyor.Eğer diğer şeyler yanı bebek maması,meyve suyu veya su ile beslerseniz göğüsleriniz aktif olmadığı için sütünüz azalabilir.
Eğer sütünüz 6 aya yetecek kadar yoksa arada diğer şeylerle de besleyebilirsiniz.Ama elinizden geldiği kadar anne süttü ile beslemeye çalışın yoksa sütünüz bitebilir.
Sizin için en pozisyon bebeğiniz ve sizin en rahat ettiği pozisyondur.Bebeği emzirmek için zor pozisyonlara girmeye veya kendinizi buna zorlamanıza gerek yoktur.Altta bazı pozisyonlar verilmiştir:
Emzirme döneminde farkındalık,sabır ve konfor
1-Farkında olma:Bebeğinizin açlık ile ilgili hal ve hareketlerini izleyin ve bebeğiniz her ne zaman acıktıysa emzirin.İlk bir kaç hafta belki her 24 saatte bir 12 defa emzirebilirsiniz.Acıkmış bebekler ellerini ağızlarına doğru hareket ettirirler,ağızlarını oynatırlar,size doğru hareket etmeye çalışırlar veya seslere ani tepkiler verirler.Bu işaretleri gördüğünüzde bebeğinizin ağlamasını beklemeyin onu hemen emzirin.Bunlar bebeğin çok acıktığının belirtileridir.
2-Sabırlı olma:Bebeğinizi düzenli aralıklarla emzirin,her dakika başına emzirmek için acele etmeyin.20 dakika aralıklarla emzirebilirsiniz.Bebeğinizi 6 ay boyunca emzirmeniz gerektiği için sabırlı olmalısınız,hemen pes etmemelisiniz.
3-Konfor:Bu emzirmenin anahtarıdır.Emzirme sırasında kendinizi rahat bırakın böylece sütünüz daha kolay akar.Gerekirse yastıklarla başınızı,boynunuzu veya kollarınızı destekleyebilirsiniz.Yada emzirme sırasında ayak ve bacaklarınızın rahat edebilmesi içim ayak dayayacak yer ayarlayabilirsiniz.
Emzirme döneminde farkındalık,sabır ve konfor
1-Farkında olma:Bebeğinizin açlık ile ilgili hal ve hareketlerini izleyin ve bebeğiniz her ne zaman acıktıysa emzirin.İlk bir kaç hafta belki her 24 saatte bir 12 defa emzirebilirsiniz.Acıkmış bebekler ellerini ağızlarına doğru hareket ettirirler,ağızlarını oynatırlar,size doğru hareket etmeye çalışırlar veya seslere ani tepkiler verirler.Bu işaretleri gördüğünüzde bebeğinizin ağlamasını beklemeyin onu hemen emzirin.Bunlar bebeğin çok acıktığının belirtileridir.
2-Sabırlı olma:Bebeğinizi düzenli aralıklarla emzirin,her dakika başına emzirmek için acele etmeyin.20 dakika aralıklarla emzirebilirsiniz.Bebeğinizi 6 ay boyunca emzirmeniz gerektiği için sabırlı olmalısınız,hemen pes etmemelisiniz.
3-Konfor:Bu emzirmenin anahtarıdır.Emzirme sırasında kendinizi rahat bırakın böylece sütünüz daha kolay akar.Gerekirse yastıklarla başınızı,boynunuzu veya kollarınızı destekleyebilirsiniz.Yada emzirme sırasında ayak ve bacaklarınızın rahat edebilmesi içim ayak dayayacak yer ayarlayabilirsiniz.
Hangi durumlarda bebeğinizi emzirmemelisiniz?
Bir kaç durumda,bebeğinizi emzirmek ona zarar verebilir.Eğer alttaki hastalıkları veya durumları taşıyorsanız emzirmeye ara vermelisiniz.
-Eğer HİV virüsünüz pozitif ise ,emzirme aracılığıyla bebeğinize HİV virüsü geçebilir.
-Aktif ve tedavi edilmemiş tüberkülosa sahipseniz
-Kanser için kemoterapi alıyorsanız.
-İllegal maddeler alıyorsanız kokain ve haşhaş gibi.
-Eğer bebeğiniz galaktozemi durumunu taşıyorsa emzirmemelisiniz çünkü doğal şekere yanı galaktoza katlanamaz.
-Bazı hastalıklar için ilaçlar alıyorsanız örneğin,migren baş ağrısı,Parkinson hastalığı ve eklem iltihabı vb..
Eğer herhangi bir ilaç kullanıyorsanız bebeğinizi emzirmeden önce doktorunuza başvurun.Doktorunuz kullandığınız ilaç hakkında sizi bilgilendirebilir.
Nezle veya grip olmanız bebeğinizi emzirmeye engel değildir.Bu hastalıklar süt ile bebeğinize geçmez aksine hastalıklarla savaşmak için bebeğinize antikor kazandırabilir.
Emzirme döneminde karşılaştığınız zorluklar nelerdir?
1-Ağrıyan meme uçları:emzirmenin ilk bir kaç haftasında meme uçlarınızın ağrıdığını hissedebilirsiniz.Bebeğinizi memelerinize doğru bir şekilde mandallayın,onu alıştırmak için tek parmağınızı kullanabilirsiniz.Eğer bebeğiniz memelerinizi doğru bir şekilde emiyorsa ve halla meme uçlarınız ağrıyorsa sütünüz tam boşalana kadar bebeğinizi emzirin.Eğer böyle yapmazsanız süt kanallarınız tıkanabilir,memeleriniz şişebilir ve ağrıyabilir.Ağrıyan bölgeye bir buz parçası bırakmanız ağrıyı hafifletecektir.Meme uçlarınızı kuru tutmaya ve sürekli hava almasını sağlayın.
2-Çok kuru ve çatlamış meme uçları:Alkol içeren sabun,krem ve losyonlardan kaçının.Bunlar meme uçlarını daha da kurutup çatlamasına sebep olabilir.Emzirmeden sonra saf lanolin uygulayabilirsiniz.Sık sık südyeninizi değiştirin,pamuk sütyen kullanmaya dikkat edin.
3-Yeterli süt üretememekten korkmak:Baş parmağı ile gösterilen kurallardan bir tanesi eğer bebek altındaki bezi gün 6-8 kirletiyorsa yeterli sütü almış demektir.Sütünüzü bebek mamaları ile karıştırmayın ve bebeğinize hiç bir zaman saf su içirmeyin.Vücudunuzun sürek süt üretebilmesi için memeleriniz aktif olması yanı bebeğinizi sık sık emzirmeniz gerekir.Bazı kadınlar memeleri küçük olduğu için süt üretemeyeceğini düşünür,eğer bu kadınlar doğru beslenirse,iyi dinlenirse ve vücudunun sıvı dengesini korursa memesi büyük bir kadın gibi süt üretebilir.
4-Anne sütünü depolamak:İlk haflarda veya günlerde sütünüzü bir bardağa pompalayıp bebeğinizi emziremezsiniz .Bebeğinizin bardakta veya bebek biberonundan süt içmesi günler alabilir.Ama ilk başlarda bunun için pratik yapabilirsiniz.Eğer işe gidecekseniz sütünüzü dolapta 2 gün bırakabilirsiniz,eğer üstünden 2 gün geçmişse güvenli olmayabilir.Sütünüzü 6 aya kadar dondurabilirsiniz.Eritmek istediğinizde sakın mikrodalgaya koymayın çünkü bağışıklığı güçlendiren özelliklerin yok olmasına sebep olabilir.Bir bardağa koyun kendiliğinden erisin.
5-Meme enfeksiyonu:Emzirmeden sonra çatlayan meme uçlarından bakterilerin girmesi sonucu enfeksiyon oluşur.Eğer meme uçları ve etrafında bir ağrı hissederseniz ve bu ağrı yorgun düşmenize,ateşinizin yükselmesine ve grip belirtilerini gösteriyorsa doktorunuza başvurun.Antibiyotik almak meme enfeksiyonlarını temizler,enfeksiyon sırasında bebeğinizi emzirebilirsiniz.Meme ağrınızın hafiflemesini istiyorsanız üzerine ıslak ve sıcak bez bırakabilirsiniz.
6-Stres:Emzirme döneminde bir çok kadın bebeğini yeterli seviyede besleyememekten korktuğu için veya bebeğe nasıl bakacağını bilemediği için strese girebilir.Kendinizi ne kadar rahat hissederseniz sütünüz o kadar kolay akacaktır.
-Eğer HİV virüsünüz pozitif ise ,emzirme aracılığıyla bebeğinize HİV virüsü geçebilir.
-Aktif ve tedavi edilmemiş tüberkülosa sahipseniz
-Kanser için kemoterapi alıyorsanız.
-İllegal maddeler alıyorsanız kokain ve haşhaş gibi.
-Eğer bebeğiniz galaktozemi durumunu taşıyorsa emzirmemelisiniz çünkü doğal şekere yanı galaktoza katlanamaz.
-Bazı hastalıklar için ilaçlar alıyorsanız örneğin,migren baş ağrısı,Parkinson hastalığı ve eklem iltihabı vb..
Eğer herhangi bir ilaç kullanıyorsanız bebeğinizi emzirmeden önce doktorunuza başvurun.Doktorunuz kullandığınız ilaç hakkında sizi bilgilendirebilir.
Nezle veya grip olmanız bebeğinizi emzirmeye engel değildir.Bu hastalıklar süt ile bebeğinize geçmez aksine hastalıklarla savaşmak için bebeğinize antikor kazandırabilir.
Emzirme döneminde karşılaştığınız zorluklar nelerdir?
1-Ağrıyan meme uçları:emzirmenin ilk bir kaç haftasında meme uçlarınızın ağrıdığını hissedebilirsiniz.Bebeğinizi memelerinize doğru bir şekilde mandallayın,onu alıştırmak için tek parmağınızı kullanabilirsiniz.Eğer bebeğiniz memelerinizi doğru bir şekilde emiyorsa ve halla meme uçlarınız ağrıyorsa sütünüz tam boşalana kadar bebeğinizi emzirin.Eğer böyle yapmazsanız süt kanallarınız tıkanabilir,memeleriniz şişebilir ve ağrıyabilir.Ağrıyan bölgeye bir buz parçası bırakmanız ağrıyı hafifletecektir.Meme uçlarınızı kuru tutmaya ve sürekli hava almasını sağlayın.
2-Çok kuru ve çatlamış meme uçları:Alkol içeren sabun,krem ve losyonlardan kaçının.Bunlar meme uçlarını daha da kurutup çatlamasına sebep olabilir.Emzirmeden sonra saf lanolin uygulayabilirsiniz.Sık sık südyeninizi değiştirin,pamuk sütyen kullanmaya dikkat edin.
3-Yeterli süt üretememekten korkmak:Baş parmağı ile gösterilen kurallardan bir tanesi eğer bebek altındaki bezi gün 6-8 kirletiyorsa yeterli sütü almış demektir.Sütünüzü bebek mamaları ile karıştırmayın ve bebeğinize hiç bir zaman saf su içirmeyin.Vücudunuzun sürek süt üretebilmesi için memeleriniz aktif olması yanı bebeğinizi sık sık emzirmeniz gerekir.Bazı kadınlar memeleri küçük olduğu için süt üretemeyeceğini düşünür,eğer bu kadınlar doğru beslenirse,iyi dinlenirse ve vücudunun sıvı dengesini korursa memesi büyük bir kadın gibi süt üretebilir.
4-Anne sütünü depolamak:İlk haflarda veya günlerde sütünüzü bir bardağa pompalayıp bebeğinizi emziremezsiniz .Bebeğinizin bardakta veya bebek biberonundan süt içmesi günler alabilir.Ama ilk başlarda bunun için pratik yapabilirsiniz.Eğer işe gidecekseniz sütünüzü dolapta 2 gün bırakabilirsiniz,eğer üstünden 2 gün geçmişse güvenli olmayabilir.Sütünüzü 6 aya kadar dondurabilirsiniz.Eritmek istediğinizde sakın mikrodalgaya koymayın çünkü bağışıklığı güçlendiren özelliklerin yok olmasına sebep olabilir.Bir bardağa koyun kendiliğinden erisin.
5-Meme enfeksiyonu:Emzirmeden sonra çatlayan meme uçlarından bakterilerin girmesi sonucu enfeksiyon oluşur.Eğer meme uçları ve etrafında bir ağrı hissederseniz ve bu ağrı yorgun düşmenize,ateşinizin yükselmesine ve grip belirtilerini gösteriyorsa doktorunuza başvurun.Antibiyotik almak meme enfeksiyonlarını temizler,enfeksiyon sırasında bebeğinizi emzirebilirsiniz.Meme ağrınızın hafiflemesini istiyorsanız üzerine ıslak ve sıcak bez bırakabilirsiniz.
6-Stres:Emzirme döneminde bir çok kadın bebeğini yeterli seviyede besleyememekten korktuğu için veya bebeğe nasıl bakacağını bilemediği için strese girebilir.Kendinizi ne kadar rahat hissederseniz sütünüz o kadar kolay akacaktır.