Ovülasyon veya yumurtlama gününüzü takip etmek için alttaki ovülasyon takvimini bir kılavuz olarak kullanabilirsiniz.Bazı kişiler buna ovülasyon hesaplama programı da denir.
Luteal faz uzunluğu veya dönemi yumurtlama ile adet arasındaki gün sayısıdır.
YUMURTLAMA GÜNÜ HESAPLAMA PROGRAMI:
28-32 günlük bir menstrual döngüye sahip kadınlarda yumurtlama yaklaşık olarak 11-21.günler arasında gerçekleşmektedir.Unutmayın bu sadece yumurtlamanın gerçekleşebileceği ortalama bir değerdir.Her kadın farklı menstrual döngüye sahiptir.