Yumurtlama olmadan adet olur?
Bunun cevabı,evet.Yumurtlamadan bile aylık kanama olabilir.Fakat bu kanama rahim iç astarının dökülmesinden kaynaklanmıyor.Östrojenden kaynaklanan bir kanamadır.Aslında bu bir nebi yalancı adettir.Çünkü yumurtlama olmadığı için progesteron salgılanmıyor,sadece aşırı östrojen nedeniyle rahim astarı kalın olur.Bunun da anlamı endomtriumun gelişmesi için herhangi bir yapısal destek yok,astar deri değiştirir ve vajinada kanama olur.
Östrojen nedeniyle oluşan kanama çok düzensiz olabilir,eğer adet grafiğinizi bilmezseniz çoğu kez bunun adet kanaması olduğunu bile anlamakta zorluk çekebilirsiniz.Östrojen kaynaklı kanama veya anovülasyon döngü genç yaşlardaki kadınları etkileyebilir,fakat bazı kadınlar yıllarca bunu yaşayabilir,ve sonuç olarak menopoza neden olur.
Yumurtlama olmadan adet neden olur?
''Yumurtlamadan olmadan adet olur mu?'' sorusunun cevabını artık biliyorsunuz.Şimdi de bunun temel sebebini bilmek isteyebilirsiniz.Yumurtasız kanamanın en temel nedeni hormon bozukluğu olarak gösteriliyor,fakat altını çizdiğimiz birkaç neden daha var,bunlar genellikle diyet ve aşırı egzersizdir.
1-Aşırı egzersiz
Eğer çok sık egzersiz yaparsanız,hormon dengesinde bir bozulma meydana gelebilir,ve bozulan hormon dengesi menstrual döngüyü etkileyebilir.Basit bir egzersiz olan koşma bile bazen gonadotropinler denilen hormon seviyelerinde değişikliğe neden olabilir.Bu da anovülasyon döngüye neden olabilir.Benzer bi şekilde,stres ve endişe de hormon dengesini bozabilir.
2-Bazı ilaçlar
Bazı ilaçları uzun süre aldığınız zaman menstrual döngüde meydana gelen değişiklikleri fark edeceksiniz.Steroidal oral kontraseptifler genellikle yumurtasız adete (anovülasyon döngü) neden olur,çünkü bunlar Hipotalamik-pitüiter ekseni bozar ve yumurtlamayı önleyerek hamileliği önler.
3-Muhtemel sağlık problemleri
Bazı kadınlarda diğer bazı nedenlerden dolayı anovülasyon döngöyü yaşar.Bu nedenler genellikle Hipotalamik işlev bozukluğu, yeme bozuklukları, luteal faz defekti, polikistik over sendromu veya hipofiz bezi veya yumurtalık tümörleri.Primer yumurtalık yetmezliği, otoimmün ooforit ve dirençli yumurtalık sendromu anovülasyon döngünün başka nedenleridir.
Anovülasyon döngü ile nasıl baş edilir?
Yumurtlamadan adet olabilir misiniz?Evet,adet olabilirsiniz.Bu problem için yapılacak bir şey var mı?Evet,bu problemi ele almak başvurabileceğiniz bazı yollar mevcuttur.İlk başta yapılması gereken en önemli şey problemin temel nedenini bulmaktır.Eğer aşırı egzersizden kaynaklanıyorsa programınızı değiştirmeli ve bunun için doktorunuzla konuşmalısınız.Ayrıca stresi kontrol altına almak için yoga gibi bazı hafif egzersizler yapabilirsiniz,unutmayın stres menstrual döngüyü büyük oranda etkileyebilmektedir.
1-Tıbbi tedavi
Doktorunuz bazı belirtilere bakarak buna neden olan temel nedeni bulmaya çalışır.En uygun tedavi için geçmişinizi ve yaşınızı da düşünür.Eğer kısır iseniz ve anovülasyon döngüye sahipseniz doktorunuz size kısırlık ilaçlarını yazabilir.Eğer anovülasyon döngüyü yaşıyorsanız clomid ve clomiphene citrate (klomifen sitrat) iyi bir seçenektir.
Eğer klomifen istenilen sonucu sağlamazsa doktorunuz size Pergonal da yazabilir.Pergonal,yumurtalıkları uyararak foliküllerin gelişmesini sağlayarak yeterli boyuta getirir.
2-Temel takviyeleri almayı unutmayın
Yumurtlamadan adet olabileceğiniz biliyorsanız ve bu duruma sahipseniz daha iyi bir sonuç için bazı takviyeler almayı düşünebilirsiniz.Örneğin bunlar:
-Kan damarlarını güçlendirmek için C vitamini alın.Ayrıca enfeksiyonlarla savaşmanızı sağlar ve iyileştirmeyi hızlandırır.C vitamini kırmızı biberde,yeşil sebzelerde ve sarı meyvelerde bulunur.Ayrıca C vitamini servikal mukus artımında önemli rol oynar.
-Lactobacilli denilen küçük organizmaların sayısını artırmak için takviyeler alın.Bu organizmalar vajina sağlığını korumanıza yardımcı olur.Ayrıca bunları yoğurt,peynir ve süt gibi içeceklerden de sağlayabilirsiniz.
-Ayrıca diyetinizde üzüm çekirdeği özütü bulundurmayı düşünebilirsiniz çünkü daha sağlıklı üreme sistemi için aktioksidanlara ihtiyacınız olacaktır.
-Servikal mukus kalitesini artırmayı düşünenler için çuha çiçeği yağı diğer önemli bir seçenektir.
3-Kilolarınızı kontrol altına alın
Ayrıca,bazı adımlar atarak vücut kilolarınızı kontrol altına almalısınız.Eğer obez olursanız veya aşırı zayıf kalırsanız hormon dengesinden büyük değişiklikler meydana gelir.Menstrual bozuklukları önlemek için bazı egzrsizler yapmak ve sağlıklı bir diyet uygulamak çok önemlidir.