Rahim ağzınızı inceleyerek,ovülasyon gününüzü tahmin edebilir ve hamile kalma şansınızı artırabilirsiniz.Günlük olarak rahim ağzı konumunu inceleyerek ve not tutarak en doğurgan olduğunuz günü tahmin etmek için başka bir koordinat inşa edebilirsiniz.
Rahim ağzının incelenmesi
Kendinizi muayene ettiğiniz zaman,ellerinizin temiz olduğundan emin olun.Ovülasyon testi ve bazal vücut ısısında olduğu gibi rahim ağzı incelemesi veya testi her gün aynı saatte yapılmalıdır.Bir veya iki parmağınızı vajinaya yavaşça sokun,ve parmağınız vajinanın arkasına yetişmelidir,rahim ağzını hissettiğiniz yere kadar.İnceleme boyunca kendinize alttaki soruları sorun:
-Rahim ağzı konumu alçak mı(ulaşması kolay) yoksa yüksek mi(ulaşması zor)?
-Rahim ağzı oldukça yumuşak mı yoksa sert mi?
-Rahim ağzı kapanmaya mı,açılmaya mı eğilimlidir?
-Rahim ağzı dokunmak için az mı ıslak yoksa çok mu ıslak?
Ovülasyon öncesi-Rahim ağzı burnunuza dokunacak kadar serttir ve dokunmak için oldukça kurudur.Rahim ağzı konumu alçaktır yani ulaşması kolaydır.Rahim ağzı kapalı olmaya eğilimlidir.
Fakat ovülasyona veya yumurtlama gününe yaklaştıkça,rahim ağzı oldukça yumuşamaya başlar,ve sperm için uygun bir ortam oluşturmak için çok ıslak olur.Rahim ağzı açılmaya eğilimlidir ve yükselmeye başlar,yani artık çok kolay ulaşamazsınız.En yüksek olduğu noktada,rahim ağzına ulaşamayabilirsiniz ve rahim ağzı boyut olarak genişler.Rahim ağzı bir dudağa dokunmak kadar yumuşar.Eğer bu belirtileri fark ederseniz yumurtlama gününüz gelmiş demektir.
Ovülasyondan sonra rahim ağzı yine sertleşmeye ve kapanmaya başlar.Ayrıca,rahim ağzı konumu düşer,ve rahim ağzına ulaşmak kolaylaşır.