Hamile kalmak için en iyi zaman nedir?Yumurtlama gününde mi,yoksa yumurtlamadan önce mi ilişkiye girmektir? Menstrual döngüyü anlamak çok önemlidir çünkü hamile kalmak için en iyi zaman yumurtlama döneminde ilişkiye girmektir.
Hamilelik şansınızı daha artırmak için:
-Her gün ilişkiye girin,eğer partnerinizin sperm sayısı iyiyse.
-Özellikle doğurganlık döneminde daha sık ilişkiye girin.
-Yumurtlama gününde veya yumurtlama gününden önce 2 gün içinde ilişkiye girin.
Hamilelik şansını artırmak için ne zaman ilişkiye girilir?
Yumurtlama ve doğurganlık döneminde sık ilişkiye girmek hamilelik şansınızı büyük oranda artırır.Doğurganlık dönemi yaklaşık 6 gündür.5 gün yumurtlamadan önce ve bir gün de yumurtlama günüdür.
1-Yumurtlama gününde ilişkiye girmek
Şuna inanılır,hamile kalmak için en iyi zaman yumurtlama gününde ilişkiye girmektir.Cinsel ilişki ve yumurtlama hakkında bazı araştırmalar yapıldı.Hamile kalmak için en iyi zamanın yumurtlama gününde ilişkiye girmek olmadığı sonucuna varıldı.
2-Yumurta çatlamasından bir gün önce ilişkiye girmek
Yumurtlama gününden bir gün önce ilişkiye girdiğinizde hamile kalma şansınız yumurtlama gününde ilişkiye göre daha yüksek olur.Çünkü sperm yumurtaya ulaşmak için yeterli zamana sahiptir ve döl yatağında bekleyip yumurta geldiği anda yumurtayı dölleyebilir.
3-Yumurta çatlamasından iki gün önce ilişkiye girmek
Yumurta çatlamasından veya yumurtlama gününden iki gün önce ilişkiye girmek hamile kalmak için iyi bir zamandır.Araştırmalara göre hamile kalmak için en iyi zaman yumurtlamadan 1-2 gün önce ilişkiye girmektir.Hatta yumurtlamadan 2 gün önce ilişkiye girmek hamilelik şansınızı daha da artırabilir.
4-Yumurta çatlamasından 3 gün önce ilişkiye girmek
Eğer yumurtlamadan üç gün önce ilişkiye girerseniz yumurtlama gününe göre daha büyük bir avantaja sahip olursunuz.Tabi bu biraz da erkeğin spermine,yani spermin ne kadar sağlıklı ve ne kadar yaşadığına bağlıdır.Bazı erkeklerin spermleri kadın vücudunda 5-6 güne kadar yaşayabilirken,bazılarınki ise sadece 1-2 gün yaşayabilir.
5-Yumurtlamadan beş gün önce ilişkiye girmek
Yumurtlamadan beş gün ilişkiye girmek hamile kalmanızı sağlayabilir,fakat diğer günlere göre düşük bir ihtimaldir.
Kısacası hamilelik şansınızı yüksek tutmak için yumurtlamadan önce iki gün içinde ilişkiye girebilirsiniz.
Eğer hamile kalmak istemiyorsanız kesinlik yumurtlama döneminde ilişkiye girmeyin veya ilişkiye girerseniz doğum kontrollerine başvurun.Yumurtlamadan iki gün sonra ilişkiye girdiğiniz hamile kalma riskiniz %0 ve %5 arasında değişebilir.Bundan sonra hamile kalma riskiniz daha da düşer ve sıfıra iner.Adet döneminden sonra hamile kalma riskiniz yeniden yükselmeye başlar.
Yumurtlama tarihini hesaplama
Yumurtlama tarihini bilmek önemlidir,çünkü buna göre hamile kalma tedbirinizi alabilirsiniz.Yumurtlama tarihi menstrual döngü uzunluğuna (adetin kaç günde bir olduğuna) bağlı olarak değişebilir.Menstrual döngü uzunluğu 22-36 gün arasında değişir.Her bir sonraki adet gününe 12-14 gün kaldığında yumurta çatlar veya yumurtlama olur.
-Eğer 28 günlük bir menstrual döngü uzunluğuna sahipseniz büyük ihtimalle yumurtlama ilk adet gününden itibaren 14 gün sonra gerçekleşir.Eğer hamile kalmak istiyorsanız bu tarihe yakın günlerde daha sık ilişkiye girebilirsiniz,fakat hamile kalmak istemiyorsanız bu tarihlerde ilişkiden uzak durun.
-Fakat adet her 21 günde bir gerçekleşirse büyük ihtimalle yumurtlama 7'nci günde olur.
-Diyelim 35 günde bir adet oluyorsa,bu sefer yumurtlama daha ileri bir tarihe 21'inci güne doğru kayar.
Yumurtlama gününü hesaplamak için tek yapmanız gereken şey menstrual döngü uzunluğundan 14 gün çıkarmaktır.Örneğin:32 günde bir adet oluyorsanız 32-14=18 olur.Yani adetin ilk gününden itibaren 18 gün sonra yumurtlama gerçekleşir.
Şunu belirtmekte fayda var,bu hesaplamalar her zaman doğru çıkmayabilir.Bunun için yumurtlama belirtilerine bakabilir veya test de yapabilirsiniz.
Yumurtlama olduğu nasıl anlaşılır?
-Vajina sıvısı daha ince,açık renkli ve kaygan olur.
-Karnın bir tarafından ağrı ayrıca yumurtlama ağrısı olarak bilinir.
-Yumurtlama döneminde veya doğurganlık döneminde rahim ağzı daha yumuşak ve daha açık olur
-Ayrıca her sabah kalktığınızda vücut ısısını ölçebilirsiniz ve bunu bir yere not edebilirsiniz.Yumurtlamadan bir gün sonra vücut ısısı artar.Buna göre gelecek ay yumurtlama tarihi hakkında fikir sahibi olabilirsiniz.