Kürtaj Sonrası Fiziksel Toparlanma
Bu tavsiyeler kürtaj sonrasında toparlanmanız içindir. Pek çok tavsiyemiz tıbbi olarak sonlandırılmış gebelikler için de geçerlidir. Peki kürtajı oldunuz, ya sonrası? Fiziksel olarak neler değişecek ? Kürtaj sonrasında kendinize iyi bakmak ve sağlığınızı korumak için neler yapabilirsiniz? Yeniden hamile kalma oranınız ne? Ne kadar sonra tekrar hamile kalabilirsiniz?
Kendinizi toparlamak için yapmanız gereken temel şeyler:
Bol bol sıvı tüketin.
Mümkünse birkaç gün işyerinden izin alın.
Vitamin ve mineral açısından zengin besinler tüketin ve düzenli uyuyun.
Doktorunuz tarafından verilen ilaçları düzenli ve eksiksiz alın.
İki hafta spor gibi aktivitelerden uzak durun.
Kürtaj sonrası iki hafta 10 kilonun üzerinde hiçbir şey kaldırmayın, 2-4 hafta boyunca vajinanıza ve döl yolunuza dinlenmesi için fırsat verin: cinsel ilişki yok, tampon yok, hiçbir müdahale yok.
Kürtajdan yaklaşık iki hafta sonrasında yumurtalıklarınız eski düzenine geri döner, yani bu kürtaj sonrasında ikinci haftadan itibaren yeniden anne olabileceğiniz anlamına geliyor!
2-4 hafta gibi bir süreç geçtikten sonra, bedeninizin toparlandığını ve eski haline döndüğünü hissetmediğiniz sürece seks yapmamalısınız ve yeniden beklenmedik bir hamilelik yaşarsanız bu sefer ne yapacağınızı partnerinizle tartışınız. Bedensel ve zihinsel olarak hazır hissetmeden cinsel ilişki yaşamak konusunda aceleci davranmayın ve beklenmedik hamilelikler yaşamamak için daha dikkatli davranın. Kürtajdan iki hafta sonra dahi hamile kalabilen vakalar var! Bedeniniz normal döngüsüne geri döner ve ek olarak 2 hafta sonrasında yeni yumurtayı döl yoluna salacaktır. Bu nedenle, sekse başladığınız ilk andan itibaren korunmalısınız . Artık neredeyse hepimizin bildiği gibi doğum kontrolü de tam anlamıyla koruma sağlamıyor. Bedensel ve zihinsel olarak tamamen toparlanmadan ilişki yaşamamanız gerekir ve tekrardan istemediğiniz bir gebelik yaşarsanız neler yapacağınız konusunda önceden bir istişare yapmalısınız.
Sizin rahatsızlığınız sebebiyle doğumunuz sonlandırıldıysa korunma yöntemleri veyahut yeni bir gebelik için doktorunuzla iletişim halinde olun.
Hamileliğiniz 9 veya daha fazlası haftadan sonra sonlandıysa, göğüslerinizin şişmesi veya göğüslerinizden süt gelmesi gayet normal bir durumdur . Hamileyken gün geçtikçe süt üretme ihtimaliniz de artar. Bu rahatsızlık verici bir durumdur, fakat uzun sürmez. Gebeliğiniz sona erdiğinde salgılanan hormonların normal bir tepkimesidir ve bu hormonlar göğüslerinize süt üretmesi gerektiğini söyler. Bu hormonlar, gebelik sona erdiğinde vücudunuzun süt üretmeye başlamasını sağlar. Göğüslerinizde sancı yaşanır, şişerler, sizi rahatsız ederler ve az miktarda da olsa süt sızdırırlar. Bazı zamanlar süt bezleri aşırı uyarılabilir ve aşırı süt salımı yaşayabilirsiniz. Bu dönemde sizi rahat hissettirecek ve rahat olan bir sütyen takmak size yardımcı olacaktır ve arada sırada göğsünüzü geriye doğru sağmak iyi gelebilir. göğüslerinizin veya meme başlarının uyarılmasını önlemeyi deneyin. Süt kesilene kadar rahat sütyenler takmaya devam edin. Sütün kesilmesi bir ile dört hafta arasında değişkenlik gösterebilir. Zaman geçtikçe göğüslerinizdeki ağrı da azalacaktır, çünkü süt kullanılmadıkça süt üreten kanallar ve damarlar koruyacaktır. Ağrılarınız için doktorunuzdan ağrı kesici isteyebilirsiniz. Göğüslerinizde ateşlenme veya aşırı acı hissederseniz geciktirmeden doktorunuza görünün- ayrıca süt bezlerinde gelişen hormonal bir rahatsızlık türü var ve bu antibiyotiklerle iyileştirilir, nadir görülür.
Kürtaj sonrası iki hafta kontrol altında bulunmak neden önemlidir?
Doktorunuzun gözlemi altında olmanız ve rahim ve rahim yollarında bir rahatsızlık yaşama ihtimalinize karşın çok önemlidir.
Vücudunuzun tamamen toparlanıp toparlanmadığını görmek açısından önemlidir.
Rahim ağzınızın tam anlamıyla kapanıp kapanmadığını görmek açısından çok önemlidir - bu, kürtaj ertesi iki haftadan da uzun sürebilir. Rahim ağzı tamamen kapandığında havuza veya denize girebilir, duş alabilir, güvenle cinsel ilişkiye girebilirsiniz. Rahim ağzı hala açık konumdayken, bakteri ve virüsler rahime kolayca bulaşır ve bu durumun sancılı enfeksiyonlara neden olma ihtimali bulunur.
Kürtajın tam ve doğru şekilde yapıldığından emin olmalısınız. Bazen bebeğin hala rahime tutunduğu durumlar vardır - bu 'kaçırılmış kürtaj' ya da 'eksik kürtaj' olarak adlandırılır. Bu durumu yaşadığınızda yeniden bir kürtaj yaşamanız gerekir.
Doktorunuza düzenli olarak gitmeye üşenmeyin, sonrasında büyük hasarlar geri dönüşü olmayan şeyler yaşayabilirsiniz. Bazı kadınlar, iki haftalığına da olsa kürtaj yaptırdığı doktora yeniden gitmek istemiyor. Sıkıntı yok, aile doktorunuza gidip sizi normal bir genel kontrolden geçirmesini isteyin. Gerekmedikçe kürtaj yaşadığınızı söylemeyin. Prosedür sebebiyle doktorlar diğer bölümün hastalarını muayene etmek istemezler. Sancı, aşırı kanama gibi şikayetleriniz varsa gerçek sebebi söyleyebilirsiniz. Genel kontrolünüzü üstünkörü yapmalarına izin vermeyin. Bu durumdaki bir hastanın ifadesi şöyle:
“Doktoruma yaşadığım kürtajı söylerken çok çekindim hep sakladım. En sonunda söylediğimde hiçbir şey söylemedi ve yalnızca not aldı. Bir nasihat veya yargılama bekliyordum ama hiçbir şey olmadı. Pek çok doktor böyle, lütfen çekinmeyin ve söyleyin.”
Kürtaj sonrası kaygı sebebiyle yaşanılabilecek rahatsızlıklar:
İlacın fayda sağlamadığı 48 saatten uzun süren ateş. Böyle bir durumda doktorunuzu arayın.
Ne kadar kanama aşırı sayılır?
Kanamanın ilk zamanlarda aşırı olması doğal bir durumdur.
Küçük katı parçalar, yaklaşık zeytin boyutundaysa bir sıkıntı yoktur.
Fakat kayısı boyutunda, rengi normalden değişik ve kötü kokan parçalar bir şeylerin yanlış gittiği anlamına gelir.
Kanamanız ilk günlerden sonra yoğunluğu aynı olarak, aşırıya kaçmadan devam etmelidir.
Kişiden kişiye değişebilir fakat kanama 3 gün ile 5 hafta arasında değişen sürelerde devam edebilir.
Kanamanız aşırılaşır veya rengi değişirse bir muayene için doktorunuzdan randevu alın. Ek olarak, çok fazla hareket ediyorsanız bir süreliğine yatmayı ve dinlenmeyi deneyin. Bacaklarının yukarı kaldırarak yatın. Ev işlerini erteleyin, bir süreliğine dışarıdan yemek söyleyin. Kürtaj da bir ameliyattır ve sonrasında bedeninize dinlenmesi için vakit vermeniz gerekir.
Kanamanız normal regl kanamasından tabi fazla olur ve sancılar yaşayabilirsiniz. Ağrınız dayanılmaz olursa veya ilaç tedavisi işe yaramıyorsa doktorunuza görünün.
Kalın parçalar içeren akıntı
Kötü koku
Karnın sertleşmesi veya dokunulduğunda acıması
Hamilelik belirtilerinin sürmesi
Boşaltım düzeninin bozulması, özellikle kabız
Herhangi bir boşaltım şeklinde kan görülmesi
Baş ağrısı, bayılma ve mide bulantısı
Ek olarak, nadir görülse de kürtajdan hemen sonra kalın doku ve pıhtılaşmış kanın rahim ağzını tıkadığı fiziksel bir bozukluk vardır ve bu rahimin normal bir şekilde temizlenmesine ve rahimin eski sıkı haline geri dönmesine engel olur.
Postabortal Sendrom Nedir?
Postabortal sendrom rahimde kan akışı sebebiyle yaşanan aşırı sancı ve ağrıdır ve kanamanız bittikten sonra da ortaya çıkabilir.
Neden Yaşanır?
Normal düzende, kürtaj sonrası rahim içi astar ve gebeliğe dair tüm dokular döl yoluyla atılır. Bu sendrom yaşandığında, ameliyattan sonra:
Rahim pıhtı dolar güve kanama durmaz.
Rahim kasılıp gevşeyemez.
Belirtiler:
Aşırı sancı
Yoğun Ter
Midede ağrı
Kusma ve ishal(nadir olarak)
Tetkik sonucu hasta sıraladığımız semptomları taşıyabilir:
Terlemek
Tende solukluk
Hafif bulantı
Gergin rahim yapısı, genelde kürtajdan önceki boyutunda veya daha büyük
Bu sendrom kürtajdan hemen sonra yaşanırsa, hasta azalan rahatsızlıklar yerine artan sancı ve ağrılardan bahseder. Sendrom aradan zaman geçtikten sonra yaşanırsa eğer, ağrısız ve sancısız günler üzerine birden gelebilir.
Nasıl Tedavi Edilir?
Rahim tamamen boşaltılıp eski haline dönmesi, ve hızlıca iyileşmesi beklenir.
Bu belirtiler sizde görülürse ne yapmalısınız? 112’yi arayıp telefona bir doğum hemşiresi isteyin. Yukarıdaki belirtiler baş ağrısı gibidir, basit gibidirler fakat hayatınızı tehlikeye atabilirler. Aradaki farkı sadece deneyimli bir sağlık çalışanı ayırt edebilir. Yukarıdaki belirtiler göğüs ağrısı gibidir - endişe etmek için kesinlikle bir neden olamazlar ya da yaşamınız acilen tehlikede olduğunun bir göstergesi olabilirler. Sadece eğitimli tıbbi personel ayırt edebilir.