Bütün kadınlara gebelik boyunca sigaradan kaçınmaları tavsiye edilir.Fakat,sadece sigarayı bırakmak yetmez,aynı zamanda sigara içen aile bireyleri ve çevrenizde bulunan kişilerden uzak durmanız gerekir.Pasif içici olarak sigaraya sürekli maruz kalmanız uzmanlara göre sizin ve bebeğin sağlığı üzerinden kötü etkilere neden olur.
Pasif içici olmak demek sigarayı içen kişilerin yanında sigara dumanına maruz kalmak demektir.Pasif bir içici sigara dumanında bulunan 4000 kimyasal maddeye maruz kalabilir,ve bu kimyasalların çoğu kansere neden olabilir.Eğer sigara dumanına maruz kalırsanız hem siz hem de bebeğiniz bazı problemler için risk taşır.
Pasif içicilikle ilişkilendirilen bazı riskler düşük yapmak,düşük kilolu bebek,erken doğum veya öğrenme eksikliğidir.Ayrıca bebekte ani ölüm sendromu da görülebilir.Ani ölüm sendromu bebek uyurken hiç beklenmedik bir anda hayatını kaybetmesidir.Bu durum hala bir sır olarak kalıyor,çünkü doktorlar bunun nedenini tam olarak tespit edemiyorlar ve bebek ölmeden önce sağlıklı gözüküyor.
Sigara ile ilişkilendirilen risklerden kaçınmak için sigarayı bırakmanız,eğer pasif içiciyseniz sigara içen kişilerden uzak durmanız lazım.
Neden evin içinde sigara içilmemeli?
Eğer partneriniz ve arkadaşlarınız evinizde sigara içerse sigarada bulunan kimyasallar halılara,kanepelere,koltuklara veya duvara yapışabilir.Eğer odada sigara kokusunu alıyorsanız bunların gerçekleştiğinden emin olabilirsiniz.
Evin içinde herhangi bir eşyaya dokunduğunuz zaman toksinler size geçebilir ve kana karışabilir.Kana karıştığı için plasenta yoluyla bebeğe de geçme riski çok büyüktür.Bebeğe geçtiği takdirde bebeğin akciğer gelişimini olumsuz yönde etkiler.Ve böylece bebek doğduğu zaman nefes alma problemleri yaşayabilir.
Eğer hamileyseniz veya hamile kalmayı deniyorsanız,aile bireyleri veya partneriniz evde olmadığınız zaman bile evin içinde sigara içmemeleri gerekir.
Ayrıca partneriniz dışarıda sigara içtikten sonra ellerini yıkamalıdır,ellerini yıkamadan bebeğe dokunmamalı veya elbiselerini değiştirmeden bebeği kucağına almamalıdır,çünkü sigara kalıntılara elbiselere yapışabilir.