Kabızlık gebelikte çok yaygın bir durumdur,bu nedenle yumuşatıcı veya laksatif hakkında bir çok soru ortaya çıkmaktadır.Eğer kabızlık problemini yaşıyorsanız,kabızlığı hafifletmek için size bazı doğal tavsiyeler verilebilir.Bunlar fiber bakımından zengin yiyecekler,çok su içmek ve çalışmamaktır.
Ayrıca bazen rahatsızlığınızı hafifletmek için laksatif kullanmayı da düşünebilirsiniz.Fakat laksatif kullanmadan öce sizin için güvenli olup olmadığı konusunda doktorunuza muhakkak danışın.
Gebelikte yumuşatıcı veya laksatif kullanmak zararlı mı?
Herhangi bir ilaç kullanmadan önce doğal metotları denemek en iyisidir.Eğer doğal metotlar işe yaramaz ise veya size yardımcı olmuyorsa güvenli olan laksatiflerden bir tanesi manyezi sütüdür.Doktorunuz ayrıca metamucil almanızı da tavsiye edebilir.Son olarak,doktorunuz dışkı yumuşatıcı almanızı isteyebilir.Dışkı yumuşatıcı dokusat içerir ve kabızlığı azaltır.
Eğer bunlardan hiçbir tanesi etkili olmazsa daha güçlü ilaçlar düşünülebilir.Daha güçlü herhangi bir ilaç almadan önce mutlaka doktorunuza başvurun.Ayrıca aldığınız laksatifi aşırı kullanmayın.Eğer aşırı kullanırsanız ishale ve sıvı kaybına neden olabilir.Sıvı kaybı hamile bir kadın için zararlıdır.
Kabızlığın meydana gelmemesi için yüksek oranda fiber içeren besinler,bol bol su alın ve düzenli egzersiz yapın.
Güvenli olmayan seçenekler
Gebelik boyunca kabızlığı hafifletmek için morina karaciğeri yağı almak güvenli değildir çünkü vücudun özel vitamin veya minerallerin emmesini engelleyebilir.