Heyecanlı olduğu gibi,gebelik hayatınızın en korkulu anlarından bir tanesidir.Vücudunuz büyük oranda değişir ve sizi bilinmemezlik korkusu kaplar.Bazen de gebelik düşündüğünüz gibi gitmeyebilir ve bebek hareketleri aniden durur,bu durumda beklemekle doktora gitmek arasında ikilemde kalırsınız.
Peki bebek anne karnında hareket etmezse ne yapmalısınız?
Şu gerçeği bilmeniz gerekir,düşük en sık rastlanan gebelik kaybıdır.Herhangi bir zamanda meydana gelebilir ve düşük yapma riski %10-%25 arasında değişir.Bebeğin hareket etmemesi durumunda aklınıza düşük yapmak gelebilir.
Birçok anne bebeğin hareketlerini tam anlamıyla 28 haftalık gebelikte hisseder.Bu çok önemli bir zaman dilimidir ve gebeliğin son üç ayına artık girmiş olursunuz.Daha önce de bebeğin hareketlerini hissediyordunuz fakat tam anlamıyla değil.Ama şimdi daha dikkatli olmalı ve bebek hareketlerine dikkatinizi vermelisiniz.Bebeğin attığı tekme sayısını bir yere not edin.Standart tekme sayısı değişir,fakat sağlıklı bir bebek 2 saatte bir en az 10 tekme atar.
Bebeğin anne karnında hareket etmesi bebeğin sağlığı ve kişiliği hakkında bilgi verir.Eğer bebek sağlıklı ve aktifse sürekli sizi rahatsız edecektir.Aslında bu müthiş bir duygudur.Bazı anneler sırt bu duyguyu veya bu anıyı fazlasıyla yaşamak için yüksek sesli müzik dinler veya sürekli bebekleri ile konuşurlar.
Bebeğin tekmelerini saymak çok önemlidir.Bu size bebeğin aktifliği konusunda bilgi verecektir.Bunu yapmak için günün aynı saatlerinde sol tarafınıza uzanın ve 10 tekmeye veya bebeğin yaptığı hareketleri sayın.Sol tarafınıza uzandığınız zaman bebeğe olan kan akışı daha çok olur ve bebek daha aktif olur.Bebeğin 2 saatte bir en az 10 tekme atması gerekir.Eğer bebeğin tekme sayısında veya hareketlerinde ani bir düşüş olursa ve bebeğin hareket etmediğini hissederseniz hemen doktorunuza başvurun.
Ne zaman endişelenmeli?
Bebeğin hareketlerinde azalma ile birlikte endişe de artar.Bebeğin az hareket etmesi endişe kaynağı olmalı da.Bazen de bebek uykuya daldığı için hareket etmeyebilir,bunun için biraz beklemelisiniz.
Eğer uzun zaman geçse ve bebek hala hareket etmezse ilk önce derin bir nefes alın.Bazı anneler çok meşgul olduğu için bebeğin hareketlerini fark etmeyebilirler.Ondan sonra soğuk veya tatlı bir şeyler yiyin ve sol tarafınıza uzanın bebeğin hareketlerini saymaya çalışın.Soğuk içecekler bebeği uyandırıp aktif olmasını sağlar,aynı şekilde tatlı yiyecekler de bunu yapar.İkisini de yiyin ve bebeğin hareketlerine dikkatinizi verin.
Yemek yemeniz veya bir şeyler içmeniz bebeğin aktif olmasını sağlar,bunları yaptıktan sonra biraz bekleyin.Eğer sol tarafınıza uzandığınızda bebek yine hareket etmezse veya bebeğin hareketlerinde çok düşüş olduğunu fark ederseniz beklemeden doktorunuza başvurunuz.
Doktorunuz bebeğin kalp atışlarını ve kasılmaları değerlendirmek için non stres test yapabilir.